~~Sweetkay~~

Har dock inte dessa kläder på mig idag, tog bara en bild till inlägget..

Körde armar i förrgår, easyline & core igår. Sen på kvällen hemma lite arm/axelträning med hantlar samt magträning och armhävningar.. Typ halv elva igår kväll ha ha, skadad!

Har träningsvärk deluxe i arslet idag efter gårdagens easyline, var bra mellanstationer. Känner av lite i armarna också så det blir utmärkt att köra ben.

Mot gymmet med ny peppmusik i öronen:)

Han älskar verkligen sin cykel..

Nu ska det sovas så det står härliga till, god natt!!

V.I.P kort @ Victuscella, det tackar jag för :).

Fick hem ett litet paket med gratisprodukter & en 10 % rabattkod ufrån style by box idag, sånt gillas.

Har varit o tränat armar så jag vet att dom lever iaf. Lite smarrig lunch nu och sen iväg till ögonmottagningen..

Äntligen fick jag med mig Kevin :).

Kanske lite bättre bild..

Kall blond med rosa slingor..

Hjälp! Emma gör lite slingor i en viss färg i håret och jag är lite smått rädd, vilken färg tror ni att det blir?

Dags att åka ner till Emma och bli fin i håret!!!

Myskväll med vännen Angelica framför Eurovision. Grattis Loreen och grattis Sverige!

Sitter här och äter lite frukost innan jobbet, kvarg och grillad mango. Blir nog en banan också när jag kommer dit. Idag slutar jag 15 så ska försöka att dra en långpromenad men brukar vara trött som ett as. Sen beror det på hur varmt det är så man inte får värmeslag någonstans ute i bushen.

Tack alla ni fina som skriver här och andra ställen samt kommer fram till mig ang "anonym" inlägget. Jag vet att jag ska skita i det och jag gör det till viss del eftersom jag själv vet att det inte stämmer men att någon har fått den uppfattningen om mig gör mig ledsen. Sen att man inte kan stå för åsikten genom att lämna namn, hänvisa till mail etc säger ju väldigt mycket om personen i fråga...


Skit samma, tack iaf för alla fina ord jag fått. Jag blir jätteglad av det och det uppskattas. Alla människor behöver beröm i olika slags former, vi får bra av det och det gör oss starkare. Puss på er!!

Jag måste ha världsrekord i att göra många saker på kort tid för på 50 min har jag hunnit gjort en pastagratäng, plockat ur och i diskmaskinen, vikt tvätt och häng ny tvätt samt ätit! Ja men varför söla liksom..

Nu till saken, låg och kollade på Jamie Oliver på tv, hans 30 min dinner bla bla vad det nu heter. Ja så sa han en sak så jag vart SJUKT sugen på en krämig pastageatäng, han gjorde inte ens en sån men idéhjulet började snurra för fulla muggar så jag skred till verket.

Rotade runt i frysen och hittade kantareller jag hade fått av mamma förut samt chili, ädelost och lite frysta örter som basilika/timjan. I kylen hade jag bacon, lök och en förpackning mozarella som jag köpte impuls idag pga bra pris @ work. Är någon mening med allt;)

Så nu ska jag bjuda på detta yummi recept så ni också får njuta=).

Tina kantarellerna, sen fräser du på dom i smör till vätskan försvunnit. I med baconet som du hackat i mindre bitar och stek med i ungefär 5 min, sen slänger du i hackad lök och chili. Jag hade en halv gul och tog hela den MED frön för styrka, vill du ha det mildare så ta bort fröna. Fräs ett par minuter sen drar du stekpannan av plattan och smular ner lite ost, samt mögelost. Jag har alltid ostsnuttar i frysen så för att få gratängen krämigare så tog jag en sån, lika med ädelosten.

Pastan kokar du medans du steker maten och när du ska hälla av pastan, spara lite av vattnet, eller du kan ha ner lite i stekpannan med baconröran. Det binder ihop allt bättre och ger lite god smak...

Häll av resten av pastan och häll ned den i baconröran, rör om allt. Smaksätt med salt/peppar samt örter om du har. NEr med allt i gratängformen sen vispar du ihop 2 ägg med cirka 2-3 dl mjölk och slår över pastaröran. På med mozzarella och kanske några varv till med pepparkvarnen sen kör du in den i mitten av ugnen cirka 10 - 15 min på 200 grader.

Passade utmärkt till en iskall öl;)

För dagens tystnad men har jobbat sen 07 imorse och sen var det tårtkalas på dagis efter det så har häcken full.

Har känts ganska bra med allergin idag *peppar peppar* så jag passar på att steka lite på uteplatsen så här på kvällskvisten.

Kevin åker snart till sin pappa igen så det blir tomt i helgen men jag ska bara jobba iaf.

Tänkte kolla semifinalen på Eurovision ikväll o ta ett glas vin, tyvärr fick mitt vinsällskap extra jobb och ingen annan verkar vilja vina heller så jag får väll sitta här som en gammal vinkärring och hejja på Loreen själv..

Jag som är en instagramnörd deluxe tänkte tipsa er om att ni kan följa mig där, sök på ---->sweetkay78 .

Puss & god natt, imorn ska jag försöka jobba med en vagel {eller vad det nu är, vätskefyllda blåsor} vid båda ögorna och jumboallergi!

Så bakar jag väll lite pepparkaksmuffins, mums!!

Fick iaf provavaren idag ang min allergi och jag är allergisk mot björk, al och hassel. Har även korsallergi så ska hålla mig ifrån vissa matvaror och självklart var alla dom nötterna som jag älskar med där.

Jag har en bild hur förstörd jag var igår men vågar fan inte lägga upp den, är som tagit ur en skräckfilm så ni får en oredigerad från idag när det känns liite bättre. Är hemma från jobbet idag men ska åka dit imorgon..

Vill bara att medicinen ska hjälpa men kan inte påstå att den gör så mycket, bara invänta midsommar o hoppas på en förbättring så björken har slagit ut tills dess. Men inte direkt så kul att hålla sig inomhus när det är fint väder, det är ju då man vill vara ute..

Grillade ikväll för första gången i år och avslutade med grillad mango med vaniljglass & chokladsås..

Kommer ett mer ingående inlägg ang detta imorn {om jag orkar}, just nu är jag helt slut pga pollen och jag tror en ögoninflammation från helvete..

Vad fan hände!? Jag håller på att dör, jag nyser & det sprutar ur mina näsa och mina ögon som en fontän..Ska man sätta på sig typ dykarutrustning, en tampong i varje näsborre & simglasögon, eller kanske stoppa ner huvudet i toaletten och spola ett par gånger?

Vad FAN ska jag göra???

Idag var det riktigt snorigt kan jag lova, och nysningar. Kli & rinn ut ögonen, sommaren när den är som bäst eller!? Som om inte det vore nog så har jag även fått en vagel i ena ögat, lika bra liksom..

Vill bara fly och bli normal, jävla allergi! Varför ska du komma nu när du aldrig funnits där förut? Jaja, bara gilla läget och se ut som en spräng gris i ansiktet.

Bjuder på lite random pics..

Dyrbart gods upphämtat;). Fick världens bamsekram, nu styr vi kosan hemåt..

Jag skulle ha mött upp Kevin i hedemora vid åtta men dom var försenade så det blir inte förräns vid 22-tiden, gaaah! Hatar verkligen att vänta!

Kevin har varit med sin pappa i Tyskland på tävling över helgen så jag har varit helt själv sen onsdg kväll, not so fun. Pusskalas ikväll..

Så nu bänkar jag mig framför filmen " This means war" och ett par smarriga mackor till. Kan verkligen rekommendera smör, ägg, fetaost, salt, nymald svartpeppar och några stänk tabasco på en macka, hård som mjuk det spelar ingen roll. Har man på en mjuk är det gott med salladsblad och lite smarriga grönsaker till..

Är jag slut som människa, hoppas min lilla prutt som kommer hem ikväll får mig på bättre tankar.

Kärlek till alla er fina människor iaf ♥

Vi fick en ansiktsmask i goodiebagen på bloggfesten som jag testade ikväll. Doften var inget att rekommendera men nu är det ingen dofttävling.

Det var kul att den var blå, lite annorlunda & kul:). Vart len efter men vet inte om den gjorde så mycket mer!? Jag som är ganska torr och röd om kinderna tycker nog att det svider lite efter nu trots att jag smort in mig..

Kommer iaf ifrån stockholmsgruppen och kostar 129:-.

Gud vad jag saknar denna skruttunge men imorgon är han hemma igen:).

Hon är toklycklig för att hon får äta frukost med mig, härligt att jag kan göra hennes dag underbar!

Är lite låg idag därav tystnaden. Återkommer..

God natt sötfisar, vart lite sent nu så blir nog ingen träning före jobbet imorgon!!

Pöss

Har jobbat över en timme och vad gör jag när jag kommer hem lite halvtrött och hungrig!?

Jo jag tar mig en proteindrink och ger mig ut på en promenad igen! Funderar på om ja ska åka och träna innan jag börjar jobba 07:00 imorgon bitti också..

Vad händer!?

Är 4% av din dag, inga ursäkter..

Någon som är sugen att haka på en 30 dagars träningsutmaning? Jag vet inte riktigt hur jag ska lägga upp det riktigt men kommer inte vara världens bootcamp iaf. Sen hade det varit kul om ni maila in tex dagens träningspass typ antingen print screen på en promenad om ni använder run keeper etc så lägger jag ut det och länk till er {om ni vill}. Sen maila in bra luncher, mellanmål etc som jag publicerar. Vi ska hjälpa och pusha varandra under denna tid. Det kommer även vara vilodagar inlagda för det är också en utmaning.. Kan vara kul för både mig och er att se hur mycket man utvecklas under 30 dagar. Alla är vi olika och orkar olika saker så man gör allt i sin takt men bara man gör något och inte bara struntar i det en dag för man är "trött".

Är det någon som är på!?

Hittade denna godbit på Willys för 8:-, sweet!!!

Jag tackar för den och önskar er en god natts sömn.

Jag fick lov att gå hem tidigare ifrån jobbet för mina ögon dog en smula. Har precis bytt sängkläder och duschat så ja hoppas inga pollen finns i sängen nu. Sars mask nästa?

Kanske inte ser så gott ut MEN det är det=)

Ja iaf, här kommer tipset på en nyttig & mättande matlåda. Jag gör ganska mycket så det räcker ett par dagar.

Eftersom jag hade champinjoner,lök och zucchini i kylen så fick det åka med idag annars så funkar det med vilka grönsaker som helst. Fräs på grönsakerna sen steker du med en bit lax, det gör absolut inget att det går sönder. Jag kryddade med salt, peppar och cayenne {bra för förbränningen} och sen när laxen är genomstekt så smaksätter du med pesto. Jag tar ganska mycket för det är yummi.. Till detta så kokar du risoni, det är pasta som ser ut som ris. Sjukt gott och det blir väldigt krämigt av det så det är super. När den kokat klart så kör du ner den i stekpannan och blandar om det med laxröran. Så enkelt var det...

Till efterrätt så tog jag färsk mango, jordgubbar & hallon. Har du te x kvarg eller mild vaniljyoghurt så kan du även ha lite sånt till men funkar lika bra utan.

Efter morgonens promenad på cirka 5.5 km så vart det en riktigt smarrig frulle.

Kvarg med ytterst lite mild vanilj yoghurt 0.5% för smakens skull, färsk mango & hallon. Te, ägg & blåbärs juice.

Dags för dusch o rusa till jobbet. Visar er ikväll min matlåda + efterrätt som räcker i 2 dagar.

Pöss!!

Kan inte vara möjligt..

Eller är det jag som drömmer!? Hur som helst så firar jag det med en proteindrink och en långpromenad;). Har grym träningsvärk i mina ben så kör lite kondition idag så får det bli gymmet imorgon igen!

Mina ögon går snart sönder, eller iaf huden runt ögonen. Det slutar aldrig rinna ur mina ögon och huden känns som ett uttorkat russin. Svider så in i helvete. Får lov att smörja in ansiktet med olivolja, buhuu. Inget hjälper..

Får ja inte en akuttid på fredag så hänger jag mig!

Hej då..

Dags att vara en god mor ;).

Fick denna godbit med posten idag, gratisprodukter gillas;). Har hört mycket bra om krämen så ska bli spännande att prova den!

Återkommer med en recension..

Igår körde jag armar/bröst/mage och jäklar vad mycket starkare jag var i armarna nu {i chins & pull ups} jämfört med för 3 veckor sen, lite weird eftersom ja inte tränat nått. Var väll dags för vila hela enkelt :).

Idag ska jag kötta ben, blir nog lite mage också. Älskar när det bränner i magen så man håller på att krivera.

Måste hitta på ett par nya hörlurar också, sånna man stoppar in i öronen för dom jag fick på bloggfesten som man sätter över skallen vart tok för varmt. Mina öron fick sig ett hett bad ungefär. Så vet du nå bra lurar med grymt ljud dela gärna med dig av det tipset..

Kommer lägga in massor med bra mellanmålstips senare idag som är bra vid träning...

Maten står snart på bordet, herre jösses vad gott det ska bli!!!

Min vän Emma utbildar sig till frisör och har slutprov 12 juni och behöver en korthårig hårmodell så jag ställer självklart upp. Ligger och väntar på att jag ska åka dit så hon kan träna lite. Kan säga att jag blir så sjukt nöjd varje gång hon klipper mig så jag går hellre till henne som är elev {ibland gratis om hon haft praktik någonstans annars 170:-} än till en frisörsalong där man får betala runt 600:-. Kan varmt rekommendera henne, hon finns på Frisörcentrum {Falun} som elev just nu. Iofs så har hon nyss fått barn så hon kanske inte tar emot "kunder" just nu men kan kolla om någon är intresserad?

Sen jävlar i min låda så ska jag åka och träna efter 3 veckors uppehåll pga sjukdomar, jobb och pollenchock. Tränigskläderna är nerpackade och jag är laddad:)!!

Hittade den här nyheten inne på Willys, fanns 2 till smaker men fastnade för denna då jag gillar starkt. Nog fan var den stark allt, var så håret på skallen krullade ihop sig!

Finns bland tacohyllan, 11:- har jag för mig

Kom in på apoteket och sa att jag ville ha det starkaste dom hade. Fick nya piller, nässpray och ögondroppar. Känner mig redan bättre :).

Sen drog jag hem till farmor på söndagsmiddag och hämtade Kevin. När jag kom hem tänkte dra ut och sola men så fort jag kommer ut så drar solen i moln!!! Jag som smort in mig i massa olja..kanske ska köra oljebrottning med någon istället?

Nu har jag gett upp och ligger i soffan framför en film istället.

Kevin har börjat klistra klistermärken överallt, hans cykel är helt tapetserad med märken. Märkte precis att jag fått min väska pimpad också, undra hur länge jag gått runt så!?

Här är sidans av hans gaderob

Personalfesten igår var helt okej, jag var ganska trött och den här jävla allergin tar kål på mig. Jag tycker inte att min medicin funkar så bra och då tar jag piller, nässpray och ögondroppar för allergi. Måste ner på apoteket imorgon och få något annat för det här går bara inte.

Vaknade ganska tidigt idag, ligger i sängen och snorar framför The Bachelor på tv. Känns lite ensamt i sängen brevid, då tänker jag inte på Kevin utan det vore mysigt att få tillbringa morgonen med massa mys. Nackdelen med att vara singel är man inte har någon att skeda med, jag saknar närhet så otroligt mycket. Ett gosedjur på Kevins rum är inte direkt samma sak :P.

Nej jag får väll ta och göra mig lite lyxfrukost och sen ta en förhoppningsvis uppfriskande dusch..

Nu kör vi;))

Kommer inviga denna skönhet till morgondagens personalfest. Kommer ifrån H&M..

«tidsinställt inlägg»

Fredag och sista arbetsdagen för denna vecka sen är jag ledig fram till onsdag, snacka om gött mos!! Blir en lång dag idag, typ 07 - 18, urk. Sen kan jag lova att det blir kvällsmys med Kevin.

Tänkte höra om det är någon som är sugen att haka på detta i sommar ---> Club Epic Summer Party.

Let me know i så fall, biljetter ska väll inköpas. Kan bli grymt=)

Syrran är på besök så nu ska det bakas pizza. Tar mig en kall pilsner till, snacka om gött!

Min ena pizza blir parma, inlagd paprika, röd lök, flingsalt med torkad pirri pirri på och den andra salami, inlagd paprika, ädelost & röd lök. Blir säker en med banan curry med ha ha, gluffs gluffs big time ;)

♥ ♥ ♥

Längtar till lördagens personalfest, yeeey!

♥ Jag & Maria, sommar 2011 ♥

Älskar verkligen mina nya skor, vill ha fler Jeffrey!!! Grymma att gå i för övrigt..

Jävla pollen!!

När jag vaknade imorse hade mina ögon klistrats igen, tog väll ett tag innan jag fick bort allt skit. Självklart var mina ögon helt rödsprängda men inte hindrade det mig för att åka till jobbet.

Hade tagit allergimedicin innan ja åkte dit men gick och köpte ögondroppar & nässpray också för jag var helt sprängd i skallen. Ringde även sjukvårdsupplysningen men var bara att fortsätta med medicin.

Vid tolv vart det sämre så tog ögondroppar igen på lunchen och efter det började jag känna mig yr och weird så fick skjuts hem. Nu ligger jag nerbäddad i soffan och här tänker jag ligga. Känns inte som någon medicin vill hjälpa:/.

Jag och Kevin festade till med lite glass i solen på kvällen och han tog det där med glassätandet till en helt ny nivå!

Håller på att klia sönder ögonen, kom nyss ut ur duschen men kliar iaf. Har tagit ett till allergipiller med så hoppas på förbättring snart.

Btw, jag kanske ser lite vindögd ut på nedersta bilden men kollade rakt in i kameran så vart lite fel hahahhahahaha..

Gud vad skönt det är när man har städat klart. Eller ja finns väll mer att göra men klart för idag iaf, badrummet fick sig en rejäl vårstädning..

Gick igenom allt smink och allt som hör där till, slängde lite skit och plockade ner lite i en påse som någon kanske vill ha.

Nu blir det middag på uteplatsen=)

♥ ledig dag ♥

Testade en ansiktsmask nu på kvällen som vi fick i goodien förra helgen på bloggfesten. Seriöst, man ser ju ut som en galen mördare som taget ut en skräckfilm!

Ganska kall när man lägger på den, läste efter jag haft på den så klart att man kunde värma den i lite varmt vatten cirka 2-3 min innan man la på den. Varför har jag så svårt att läsa infon ang produkter INNAN jag använder dom!? Ivriga Britta eller!?

Det som stör mig nått otroligt med denna mask är att jag får typ sitta och trycka på masken vid hakan och ned under hakan HELA tiden. Ligger till och med på rygg med ansiktet rakt upp i taket MEN papperet vill bara stå rakt ut i luften. Annars satt den som en smäck i ansiktet..

Kände typ ingen doft alls och vart helt varm i ansiktet efter jag tog bort den, lite så där "lulligvarm" & skön ha ha. Len som ett babyface efteråt och kände mig "frisk" i huden eftråt. Men det var ju en vitaminbomdsmask så tummen upp för denna.

Finns hos ILUsweden.com

Testning av Baby Foot pågår!!

Efter jag haft på påsarna på fötterna {som för övrig var sjukt kallt} så läser jag massa info på förpackningen och tydligen får man inte gå i högklackat under tiden då fötterna peelas, cirka 14 dagar. Why!?

Jag ska ju ha på mig högklackat nästa helg, kommer jag tappa fötterna då eller!?

Snart är arbetsdagen slut och jag får pussas med lillprutten som kommer hem.

Seriöst, i vilken värld lever jag i? Jag måste vara stans virrigaste tjej...

Imorse på jobbet så stod jag och pratade med Hanna som jag jobbar med i delin {som är Emelie Langer Strömberg´s syster} ang bloggfesten som var förra helgen. Hon undrade bla om det var nå schyssta prylar i goodiebagen vi fick. Ja som om du inte har snokat i din syrras påsar sa jag...Jaaa det har jag ha ha sa hon och sen började hon babbla om en flaska vi hade fått som hon tyckte doftade sååå gott.

Ja men det var typ orange innehåll och doftade persika. Snacka om att den DUSCHKRÄMEN doftade gott sa hon. PLING PLONG, poletten trillade ner hos mig. - Ehh jaha, he he var det en duschkräm!? Jag som trodde det var en HUDKRÄM.... HA HA HA HA HA HA HA HA, snacka om det vart asgarv då. Här har jag stått och smort in mig med den efter duschen i flera dagar och tänkt : - Fan vad smetig och vit man blir, jag förstår inte varför alla säger att den doftar så gott. För jag tyckte inte den doftade så gott som "hudkräm".

Jag har absolut trott att det var en hudkräm och varför bara anta det och inte LÄSA på förpackningen!? Kanske dags att ta sig en ny dusch och ge denna duschkräm en ny chans då jag hade gett upp den för någon dag sen som hudkräm.

♥ Se så fina, dom kommer stå på en pedistal ♥

Jeffrey Campbell Lita Spike Taupe

Det är ju fan helt otroligt, varför snöar det ute nu för !?!?

En påse med naturgodis framför Let's Dance är precis vad jag behöver nu. Har känt mig febrig halva dagen idag, vart väll bättre efter lite panodil. Men jag jobbade ändå, ska grilla utanför butiken hela dagen imorgon och halva lördagen så det är bara att bita ihop...

I samband med att vi spelade in trailern till "Ensam mamma söker" så fick jag ett liten goodiebag med smink ifrån produktionen. För er som följer min blogg så sa jag att jag skulle visa er en liten bonus som jag hade fått men har totalt glömt bort det så nu kommer det inlägget, bättre sent än aldrig...

Först när jag såg produkterna så vart jag lite skeptiskt men ack så fel jag hade angående dom. Många har redan blivit favoriter helst läppglansen, det är sjukt fint glans på dom. Pudret & concealern använder jag varje dag så det är också favoriter. Har testat ögonskuggorna och dom är jättefina på och håller hela dagen, iofs så kör jag med en high tech lighter under så det håller ju ganska bra av det också. Rougen har jag absolut inget att klaga på.

Man kan verkligen säga att jag är positivt överraskad över dessa produkter och vill därför tipsa er om dom. Sen är det ett stort plus att produkterna är helt fria från mineraloljor, alkohol, tilltäppande- och irriterande ingredienser.

Vill ni veta något mer som te x namn på någon speciell produkt eller se bilder på hur sminket ser ut på huden/läpparna så säg till..

-----> PALINA.SE <-----

Fuck, jag har inte tränat nått på snart 2 veckor!!

Det här är inte bra men jag har så jävla mycket hela tiden, holy crap. Kroppen på bilden ovanför skulle jag behöva beställa med postorder känns det som nu, vilken jävla briljant idé.

Iofs så har jag tvättat bilen hemma hos farmor idag, putsat 3 st fönster {insida,utsida & emellan} hemma och bytt gardiner. Sen massa annat fix här hemma, borde väll också räknas som någon sorts träning?

Har hållt igång sen 08 imorse fast jag är ledig och nu är jag helt slut, kommer sova som en gris inatt..

Min fina nya nyckelring.

Var en snabbis till Ikea så jag kunde fixa iordning uteplatsen. Halvvägs klar iaf så nu njuter jag av en iskall pilsner ute. Det är så skönt att få ha kvällssolen, får kanske bli en premiärgrillnig imorgon kväll:).

Foto: © UNICEF/Asselin

Just nu söker UNICEF en hälsospecialist till konfliktområden i Afghanistan. I tjänsten ingår bland annat att massvaccinera miljontals barn mot stelkramp, polio och mässling.

Jag skulle gärna ta mig an uppdraget, men eftersom jag inte kommer loss så publicerar jag den här bloggposten istället. Då vaccinerar jag nämligen 95 barn runtom i världen mot stelkramp tillsammans med Apotek Hjärtat. Det är också bra.

Jag är med UNICEF i kampen för varenda unge. Vill du också vara med och förändra barns liv? Bli Världsförälder här: unicef.se/bli-varldsforalder. För 100 kronor i månaden är du med och ser  till att barn över hela världen får vaccin, medicin, rent vatten och utbildning.

Har du en blogg och vill vaccinera ytterligare 95 barn? För varje bloggare som publicerar den här bloggposten under kampanjen så skänker Apotek Hjärtat 95 stelkrampsvaccin. Läs mer och hämta bloggmaterial på unicef.se/sprid-budskapet/bloggkampanj (kampanjen gäller 16 april-13 maj eller upp till 5000 blogginlägg)